Coaching Personal

Está dirigido a personas que quieran alcanzar un objetivo estancadas o no saben cómo llegar a él, que necesitan superar una situación que les mantiene estancados en una realidad que no quieren, si quieres mejorar sus competencias, mejorar tus relaciones, quieren cualquier obstáculo, quieren superar el pasado, etc.

Sigo las directrices de ICF (https://www.icf-es.com/mwsicf/), Asesco y EFIC (https://efic.es/)

Te acompaño a que identifiques tu situación actual, identificando tus comportamientos, tus capacidades, tus creencias, tus valores, tu identidad y el sentido de conciencia. En el proceso saldrá todo aquello que te está limitando a conseguir tu objetivo o superar una situación.

Luego te acompaño a que identifiques dónde quieres ir, poniendo unos indicadores que marquen el éxito del proceso de coaching. Te acompañaré a que dicho objetivo sea coherente con tus valores y que no signifique pérdidas en tu camino que no quieres tener.

Por último te acompaño a que traces un camino para llegar de donde estás a donde quieres ir, marcando metas intermedias y avanzando hacia el objetivo en cada sesión y en el intervalo entre sesiones.

Entre las muchas cosas que se pueden trabajar están:

  • Consecución de objetivos, metas y retos personales.
  • Desarrollo del potencial interior (habilidades personales).
  • Superación de miedos, gestión del estrés, crisis personales, inseguridades…
  • Gestión de emociones, creencias y comportamientos limitantes.
  • Toma de conciencia: punto de partida a la consecución de objetivos.
  • Motivación y autoestima, compromiso y acción.
  • Mejora en las relaciones personales y/o familiares.
  • Gestión ante el cambio (traslados, cambios profesionales…).
  • Conciliación de la vida personal con la laboral.
  • Toma de decisiones difíciles
  • Cambios de vida o de empleo
  • Adaptación al cambio

En los submenús verás: